El yoga es un ejercicio que combina habilidades físicas y mentales, permite encontrarte con tu ser interno, relajar tu cuerpo y además, mejorar tu vida sexual.
Tanto los hombres como las mujeres pueden obtener beneficios de esta práctica: ellas se benefician aclarando su mente y calmar sus nervios, a hacer claras y concisas decisiones; ellos incrementan la conexión con su bestia interior, que además les permite mantenerlo erecto por más tiempo.
La respiración es clave: cuando aprendes a controlarla sentirás tu cuerpo entero y tendrás poder sobre tu mente. Inhalas profundamente, dejas que tu estómago se expanda y exhalas por la nariz y recoges el estómago. Se formará una especie de sonido del océano al cerrarse el paso de la garganta lo que permite que la respiración roce el cuello por atrás: incrementas el oxígeno y aumentas la temperatura corporal.
Las poses del yoga son indudablemente de las más sensuales y sexys que existen. Doblarás tu cuerpo en posiciones que ni te imaginabas, y lo mejor de todo es que crearás resistencia para aquellos momentos más íntimos.