Si anhelas cuidar tu rostro y requieres evitar gastar cuantiosas sumas en tratamientos estéticos, he aquí ciertas recetas caseras. Para cutis mixto: ½ cucharada de miel. 1 una cucharada de yogurt natural. 13 gotas de limón Coloca en un bol el yogurt natural, ½ cucharada de miel, calentada previamente, para activar sus propiedades. Mezcla y …
Lo último en salud, nutrición y dietética
Dicen que el gusto entra por los ojos, ciertamente,- aunque muchos aún lo nieguen- tanto hombres como mujeres nos guiamos en primera instancia por un cuerpo bien proporcionado y/o una cara bonita. Pareciera que al momento de buscar prospectos disponibles para establecer una relación amorosa, lo primero en fijar la atención es precisamente en el …
Sencillos consejos para que el transcurrir de los días sea positivo, armonioso y lleno de energía; pese a los innumerables obstáculos comunes de la cotidianidad, respira profundo cuenta hasta tres y sigue estos pasos: Evita acumular trabajos para el fin de semana, por el contrario ordena la semana de manera que el fin de semana …
Cuando te sientas deprimido, que no has sonreído en más de una semana. Pues busca en tu librería multimedia, cd’s, o descarga algunas de estas canciones que sin duda te animarán en cualquier momento: Graduation (Friend’s Forever) de Vitamin C Just Dance de Lady Gaga I’ll Be There For You de The Rembrandts Happy Together …
Si estás cansad@ de subir y bajar de peso, ingerir sólo pollo o pescado acompañado con lechuga, tomates y frutas… he aquí una dieta que te permite comer proteínas, carbohidratos, vegetales y fibra. Desayuno 1 vaso de jugo natural (excepto mango, níspero, zapote, uva y cambur). 1 taza de café con leche descremada 2 rebanadas …
Un cuerpo sano depende de los cuidados con que se trate. Alimentarse balanceadamente y hacer ejercicios son bases fundamentales para lograrlo. Siendo el cuerpo, en especial el rostro, nuestra primera carta de presentación es necesario saber cómo conservar su lozanía y belleza natural sin recurrir a las cirugías. Debemos aprovechar al máximo las grandiosas maravillas …
Hay personas que creen que hacer dieta es igual a comer muy poco o dejar de hacerlo, también que quiere decir que se deben solo alimentos como vegetales y nada de carbohidratos, ni azúcares, y debas depender solo de merengadas especiales que, en su mayoría, son inaccesibles monetariamente. Pero en verdad no es así. La …
A veces te sientes cansado? Con fatiga mental? Te da fastidio pensar? O sencillamente crees que es muy difícil resolver una situación? Pues existen juegos que alimentan a tu mente para que desarrolles destrezas y agilidad mental. Aunque al principio parezcan un fastidio e imposibles, si te mantienes firme los llegarás a resolver. Entre ellos …
Luego de un día de fiesta donde las bebidas hicieron de las suyas, aparecen los desagradables rastros de los excesos: La resaca, o como se diría coloquialmente “el ratón” representado por dolor de cabeza, nauseas, vómito, sed insaciable, fatiga y mareos. Afortunadamente, esta fatal combinación de síntomas puede contrarrestarse y mejor aún prevenirse. A continuación …
La vida es sencilla, los seres humanos somos las que le agregamos la complejidad. Pero entonces por qué nos cuesta tanto a veces ser felices o exitosos, esa es la gran pregunta que nos hacemos a diario. La clave para la felicidad está en cada uno de nosotros. Si no eres feliz tú, difícilmente podrás …