¿Despiertas sin hambre y sientes ansiedad incontrolable en la tarde? ¿Sientes disminución del deseo sexual, dolores de espalda, migrañas, el estómago inflamado y mala memoria? La Serotonina puede controlar cuando sentimos más apetito. Las personas con “Cerebro de Gordo” tienen disminución de la Serotonina y por eso despiertan sin hambre pero sienten ansiedad en la …
Cuando se sigue un régimen alimenticio para perder peso las posibilidades de decaer son muchas. Como dice el refrán: “Lo prohibido atrae” y la comida no es la excepción. Las dietas tienen ese efecto provocador que vuelven todo apetecible, no obstante, existen efectivas soluciones para evitar caer en tentaciones que traben el propósito de rebajar. …
Hace varias semanas hablamos de que existen grasas buenas para el organismo. Ahora les diremos cuáles son los alimentos que ayudan a elevar el colesterol bueno en el organismo: Ingerir un poco de frutos secos diariamente: nueces, almendras; semillas de girasol, de linaza, y avena siempre ayudan. Utilizar de aderezo aceite de oliva, de linaza, …
En Venezuela, el plato tradicional decembrino es la hallaca. Gracias a la necesidad de los esclavos de alimentarse de las sobras de sus amos, hoy en día tenemos esa envoltura de masa y guiso como miembro fundamental de la mesa durante las fiestas navideñas. Para el lamento de muchos, la hallaca contiene un alto nivel …
La algaterapia no es más que el uso de algas marinas para tratar alguna zona del cuerpo, según sea la necesidad: terapéutica o cosmética. Los tratamientos varían desde una sesión anti estrés hasta eliminación de celulitis y grasa localizada. Las algas son reconocidas por su considerable contenido de calcio, azufre, fósforo, potasio y zinc. Adicional …
Todos, en algún momento sentimos tristeza y necesitamos desahogarnos de una forma u otra. Ya sea porque peleaste con tu pareja, o tus padres o algún amigo cercano, es importante no mantener esos sentimientos encerrados; sino más bien dejarlos salir, y aunque llorar siempre ayuda, hay otras formas como: Escuchar música, cualquier tipo, así sea …
Según un estudio hecho en la Oxford, la universidad británica, fue dirigido por Peter Rothwell se ha demostrado que tomar una aspirina junto un vaso de leche reduce los riesgos de padecer cáncer. El profesor hace énfasis que por estos resultados, aquellos adultos que tengan buena salud no tienen por qué lanzarse a tomar aspirinas, …
Todos debemos tener buenos hábitos alimenticios, y con esto nos referimos a lo que consumimos a diario y cómo lo hacemos; es decir tanto lo que acostumbramos a comer, como las horas e incluso hasta si lo hacemos de pie o sentados. Entonces para poder crearlos tenemos que: Fijar un intervalo de tiempo para cada …
Nick Vujicic es un muchacho que vive, casi, tan igual a otro de su edad. Ese “casi” indica lo especial de Nick; algo que para la mayoría sería una tamaña dificultad, pero que para él solo representa una condición. Este joven Australiano nació con una anomalía consistente que afecta sus extremidades, es decir, no tiene …
En los últimos años se ha incrementado notablemente el número de pacientes con diabetes a causa del sedentarismo físico y la consecuente obesidad que caracteriza a la sociedad actual. La diabetes, definida por el nivel elevado de azúcar en la sangre, puede detectarse tanto en edades tempranas como avanzadas, y al ser de tipo crónica …
La University of Oxford dedujo a través de investigaciones que la toma diaria de cápsulas de vitamina B reduce a la mitad la atrofia cerebral en personas adultas que padezcan de Deterioro Cognitivo Moderado (DCM), es decir, de pérdida o alteración de las funciones mentales como la memoria, por ejemplo. El estudio, según la Sociedad …
