Cuando estás ya por terminar la carrera, es momento de pensar en dónde harás tu último paso antes de graduarte: las pasantías. Es quizás el paso más importante y definitorio sobre qué harás con tu carrera al obtener el título. No todas las universidades ofrecen guía antes de hacerlas, por lo que nos parece importante …
Los defensores del bienestar proclaman a viva voz las desventajas de consumir bebidas gaseosas, conocida en algunos países como refrescos. Pero… ¿por qué son consideradas tan dañinas? El Dr. Carlos Alexandre Fett, profesor de la Universidad Federal de Mato Grosso en Brasil explica cómo se afecta nuestro organismo luego de tomarse una gaseosa, detallando todo …
Detente. Gira y devuelve la vajilla a la cocina. Hay una manera igual de drástica, pero menos costosa de acabar con el estrés: adquirir un combo liberador de presiones en la empresa española Crash Therapy. Con el eslogan “Ya nadie pagará los platos rotos. Vive la experiencia Crash”, el negocio promete a los clientes aliviar …
Para garantizarle a un bebé una vida sana, lo primero, entre otras cosas, es hacerle el screening neonatal o test del talón, un procedimiento sencillo cuya función es detectar afecciones serias o mortales antes de que los síntomas aparezcan. Este examen pertenece al área de la medicina preventiva, pues anticipa la presencia o no de …
Suena ilógico, pero si vemos la explicación científica quizá tenga sentido decir que incluir un postre en el desayuno funciona como método adelgazante. En la Universidad de Tel Aviv, Israel, encontraron que un desayuno de 600 calorías, que incluya un postre dulce, además de otros carbohidratos y proteínas, puede ayudar a perder más peso y …
Un ejercicio tan simple como bajar y subir una plataforma rectangular al ritmo de la música te ayuda a perder peso, te tonifica piernas (glúteos incluidos), te estimula el sistema circulatorio y, por si fuera poco, contribuye en mejorar tu memoria y concentración. Esta maravilla descrita, conocida como step es valorada en el mundo fitness …
¿Será que, mientras te ejercitas, beber agua es suficiente para reponer todo lo que pierdes a través del sudor o es necesario recurrir al líquido que ofrece el mercado bajo la etiqueta de bebida deportiva? ¿Qué son las bebidas deportivas? El creador del concepto de estos productos fue Robert Cade, médico y científico de la …
No es verosímil ver una socialite que hable sobre la hambruna. Sí lo es, en cambio, una mujer embarazada haciendo yoga que luego dé consejos sobre cómo tener una vida saludable. Eso ha hecho Lilian Tintori, la animadora y atleta venezolana que recientemente presentó su primer libro Lógralo. Tintori, ahora mamá de Manuela, no estudió …
Se dice que se está deshidratado, cuando la persona pierde más líquido del que ingiere, sumamente común en atletas o en temporadas de calor. ¿Sabías que una persona puede sobrevivir tres semanas sin alimentos pero sólo tres días sin ingerir líquidos? Teniendo en cuenta la importancia que tiene la hidratación para la salud, según Tragos …
El cansancio, la pesadez y el hormigueo en las piernas son algunos de los síntomas que padece toda persona con problemas circulatorios. Más común en mujeres que en hombres, es causado por varios factores: la predisposición genética, la falta de ejercicio, el trabajo sedentario, el consumo de tabaco, la obesidad, una mala alimentación y los cambios …
Si el cerebro quiere jugar, démosle el mazo de cartas ganador: servir la comida en un plato de un color que contraste con el de su contenido. Esto, según el experto en conducta alimentaria de la universidad Cornell, Brian Wansink, influye en el tamaño de la ración elegida al momento de comer. La afirmación viene …
