Compuesta por líquidos y proteínas, este postre es perfecto dentro de la nutrición deportiva
¿Estás intentando rebajar esos kilitos de más y mueres de la ansiedad? ¿Darías lo que fuera por comerte un postrecito “light” que realmente sea lígero?
¡Ta-ta-ta-rán! Sonríe que existe la gelatina y en versión light, cargada de proteína, idónea para aquellos que buscan evitar alimentos cargados de muchas calorías y, además, es súper fácil y rápida de preparar.
Definitivamente, es un gran alíado en tu dieta y así lo afirma Sascha Barboza, entrenadora personal y especialista en fitness, recomendando la gelatina light constantemente a través de su cuenta en Twitter pues “una cajita completa tiene tan solo 30 calorías”, haciendo hincapié en que se puede comer toda la que quieras para combatir la ansiedad.