No se trata de ser el “nerd” sino de hacer algo más valioso que conformarse con escuchar la clase y salir de ella del mismo modo en que se entró (con el cerebro vacio). Ser el primero de la clase no es sacar las mejores notas, ser el consentido del profesor o el más popular. [...]
Un error común en las mujeres es la falta de cuidado y atención a su pecho. Por estar pendientes de lucir más delgadas, se les olvida que a los senos también hay que tenerlos en cuenta y seguir ciertas indicaciones para lograr un pecho firme y atractivo a la vista. Utiliza sostenes que sean de [...]
Mantener un alto consumo de vegetales, frescos. Jugos y ensaladas no cocidas. Consumir almendras, semillas, granos y nueces. Ingerir frutas, ya sea enteras o en jugos. En especial la guanábana y la lechoza (papaya) Evita calentar comida en contenedores de plásticos No congeles el agua en botellas de plástico. Evita tener plástico en el microondas [...]
![celulitis[1]](http://vidaefectiva.com.ve/bitacora/wp-content/uploads/2010/03/celulitis1-300x265.jpg "celulitis[1]")
La celulitis es una enfermedad que afecta a una gran parte de las personas. Aunque muchos saben cómo tratarla, no muchos cómo evitarla; entonces les presento unos consejos sencillos para su prevención: Usa al bañarte, un jabón suave y, luego de secarte aplícate crema humectante. Mantén siempre tu piel limpia y seca Está pendiente de [...]
Cuidar una relación es como cuidar tu cuerpo; debes nutrirla y cuidarla bien para que esté siempre en buen estado. Para mantenerla nutrida es necesario seguir unos consejos claves, como; Respetar el tiempo de privacidad de cada uno, no tienen que pasar todo el tiempo juntos Hagan planes para pasar tiempo juntos; ver películas, estar [...]
Resulta a veces que algunas clases pueden resultar largas y tediosas, donde tiendes a quedarte dormido; para que esto no ocurra te recomiendo lo siguiente: Sientate en una posición cómoda, mas no lo suficiente para que te quedes dormido. Come un buen desayuno siempre (mas aún si sabes que la clases sera fastidiosa), lleno de [...]
Dar placer es divertido; pero saber dar placer es un arte. Muchos creen que con un simple roce, o “toqueteo” basta para excitar lo suficiente a su pareja, lo cual es completamente falso (a no ser de que se trate de una persona inexperta, y aún así). Tanto para el hombre como la mujer, es [...]
El día a día ya sabemos que es muy agitado, lleno de obstáculos y tropezones. Sientes que el estrés se apodera de ti y crees que no podrás salir de ahí… Los consejos claves para el desestrés y felicidad son los siguientes: Tómate una hora del día para echarte un baño; te lavas el cabello, [...]
La vida es complicada, las relaciones también, pero eso no quiere decir que sean del todo imposibles. Llega a suceder que luego de un tiempo la relación puede volverse monótona y hasta fastidiosa, para evitar eso les recomiendo unos consejos muy efectivos: La comunicación es base para toda relación sana, sin ella se pueden crear [...]
Para nosotros los jóvenes creemos que buscar un trabajo requiere de pasos muy elaborados y complicados, pero realmente son muy simples y pocos. Sin embargo, hay ciertos aspectos que son necesarios considerar cuando vas en la búsqueda de uno: Primero y principal, debes tener un curriculum, con una lista de todas tus habilidades, experiencias y [...]
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