Yummie, yummie… ¿Queriendo matar el antojo de unas deliciosas cebollas rellenas? Si buscas sorprender a tus invitados en casa, prepara esta excelente receta de cebollas rellenas para 6 personas apróximadamente. Ingredientes 12 cebollas medianas 4 pechugas de pollo 6 dientes de ajo machacados 1 pimentón rojo cortado en cuadritos 8 ajíes dulces picados 6 tomates de perita …
Como ocurre con la ropa, el mercado gastronómico también renueva sus ofertas. Un sondeo entre 1.500 chefs determinó cuáles serán las tendencias culinarias que predominarán durante este año. Porciones pequeñas a precios bajos, más vinos y quesos y ausencia de gluten son parte de las características que definirán los menús más sofisticados expuestas en el …
En la década de los 80 a un ser anónimo se le ocurrió ofrecer en su kiosco de comida rápida un pan francés relleno con carne, queso y salsas. El invento culinario, popularizado como “pepito”, se ha convertido con el tiempo en una referencia gastronómica de Barquisimeto. No hay visitante que despegue los pies de …
Quienes buscan perder esos kilitos de más por culpa de todo el festín navideño, se recomienda esta receta de panquecas de avena ricas en proteínas, las cuales al estar libres de harina y azúcar puedes comer sin ningún remordimiento. Son idóneas para el desayuno y están sugeridas por Sascha Barboza, nutricionista deportiva. Ingredientes: 4 claras de huevo 1/2 taza …
El desayuno, como nos enseñan desde pequeños, es la comida más importante del día. Por lo que es importante incluir todos los macronutrientes necesarios para nutrir nuestro cuerpo. Algunos de los alimentos que contienen grasas buenas son: Frutos secos y semillas: ya que ambos contienen ácidos grasos buenos como el omega 3, además que son …
No es secreto para nadie que hacer ejercicios físicos mejor la salud de una persona, tanto interna como externa. Pero además, influye directamente en todas nuestras acciones para mejorar nuestra rutina, en particular la comida. Según un estudio publicado en la revista Obesity Review, el ejercicio favorece la decisión de tomar conductas alimentarias más sanas. …
Los adultos con sobrepeso comen con menos frecuencia que las personas con peso normal, aunque consumen más calorías y realizan menos actividad física durante el transcurso del día, según un estudio estadounidense publicado por la Dra. Samar Yorde, en Soy Saludable. De acuerdo con resultados publicados en Journal of the American Dietetic, los adultos de …
Ingredientes: 1 Kg. de papas 9 huevos 1 cebolla mediana Aceite Sal Elaboración: Se lavan, pelan y cortan las papas en cuadritos pequeños y se les echa sal, se corta la cebolla en delicados trozos. Se pone al fuego un sartén hondo con abundante aceite cuando esté caliente, se echan las papas y luego, la cebolla. Se mantiene el …
El ajetreo del día a día nos ha ido reduciendo el tiempo que dedicamos a uno de los momentos más importantes del día, la comida, y especialmente el desayuno. Es, quizás, el consumo más vital y necesario para nuestro organismo. En el desayuno deberíamos ingerir todos los nutrientes que nos cargarán de energía para el …
Los mitos y leyendas que nos han dicho desde pequeños de que debemos esperar por lo menos dos horas luego de comer para entrar a la piscina no están lejos de la verdad. Esto sucede porque luego de ingerir comida nuestro sistema digestivo empieza a trabajar para procesar la comida, y esto lo hace con …
Bastarán siete ingredientes para hacer una deliciosa ensalada capaz de potenciar el miembro masculino a su máximo nivel ¿Lo compruebas? Si te animas, ve enseguida al mercado para comprar: 100 gramos de fideos de alforfón: es una pasta de origen japonés hecha con harina de alforfón, que contiene rutina, un alcaloide preventivo de la impotencia. …
A través de resonancias magnéticas hechas a un grupo de 12 personas se ha determinado los efectos que tienen los ácidos grasos en las emociones cuando entran al organismo. Tras someter a los participantes a escuchar música fúnebre y ver imágenes tristes; mientras a la mitad del grupo se le inyectaba ácidos grasos y a …
