El sexo ayuda a quemar calorías, pues según un estudio publicado por la revista Gobierno, detalló que tan sólo desnudar a la pareja significa un gasto de 120 calorías. Un beso gasta 60 calorías y un encuentro sexual de 20 minutos equivale a 150 calorías. Las caricias gastan 20 calorías, y la postura del misionero unas 240. Desde luego, …
Figwee, es una página creada para registrar y medir la cantidad de comida que realmente consumimos y calculará el balance calórico diario. Claro, hay que introducir los datos manualmente pero te ofrece una gama de opciones en fotografías y porciones para que puedas catalogar lo que ingieres con exactitud. Básicamente sera tu diario en línea …
Aunque lo ignoremos, muchas de las actividades diarias sirven para perder cantidades considerables de calorías. Algo tan simple como barrer el piso ejercita el cuerpo al tiempo que se disminuye el exceso de peso. Claro, tampoco caer en el error de que eso bastará para lucir como modelo de revista. Hay que equilibrar el consumo …
Para comer bajo en grasas y calorías es innecesario basar su dieta únicamente en productos light, porque no aportan los valores nutricionales suficientes para alimentar y cuidar el cuerpo. La solución está en comer sana y balanceadamente con alimentos naturales. Es decir, basando nuestra dieta en alimentos como: Leche y yogurt descremado Comer frutas en …
Nos preocupamos tanto por rebajar- a como dé lugar- los kilos extras acumulados principalmente en el abdomen, que se recurre a pastillas “milagrosas”, dietas extremas o simplemente a pasar hambre, sólo por adelgazar. Lo que muchos ignoran es que con las actividades diarias tan simples como caminar, por ejemplo, se queman calorías instantáneamente sin necesidad …
