Las frutas, en su estado natural -entiéndase, sin disolver en jugos azucarados o cualquier otra preparación que incorpore un ingrediente diferente al agua-, contienen variedad de propiedades favorables para el organismo. Caso particular la función depurativa.
Las uvas, el melón, la patilla y la piña tienen esta facultad. Al comer una de ellas, durante 24 horas y en cantidades ilimitadas, transforma al cuerpo lleno de toxinas por mala alimentación en uno purificado y listo para comenzar una rutina alimenticia adecuada.
- Las uvas: comerlas sin desperdiciar nada, incluso las semillas pues estas reducen el nivel de colesterol; mientras la piel contienen flavonoides que activan la circulación.
- El melón: abundante en carbohidratos (sinónimo de energía), potasio y vitamina A. Tiene efecto diurético (eliminación de agua y sodio a través de la orina). Sirve como laxante y para prevenir irritaciones en la garganta.
- La patilla: como el melón, contiene carbohidratos, vitamina A y potasio. Por estar compuesta en un 93% de agua también funciona como diurético.
- La piña: por el contenido de la enzima bromelina en el tallo de la piña se utiliza como agente digestivo, anticoagulante, antiinflamatorio y hasta disminuye la retención de líquidos.
Que fruta es la patilla? las semillas de las uvas hay que masticarlas o se pueden tragar enteras? interesante blog, saludos.
En otros países la conocen como sandía. En Venezuela la llamamos patilla.
Las semillas de las uvas, como mejor la digiera. La mayoría de las personas las descarta por su sabor amargo, pero hay estudios que comprueban que la semilla de la uva roja (utilizada para hacer vinos) contiene flavonoides, que a su vez tiene propiedades antioxidantes.
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