Cinco beneficios del jugo de naranja

  1. Un zumo de naranja al día previene la formación de cálculos renales gracias a su contenido en citratos.
  2. Los cítricos como la naranja y el pomelo contienen sustancias flavonoides, concretamente hesperidina, que reducen el riesgo de infarto hasta un 19%, de acuerdo con una investigación realizada en la Universidad East Anglia (Reino Unido).
  3. Las mismas sustancias también pueden disminuir la presión arterial y prevenir los problemas cardiovasculares.
  4. El jugo natural de naranja concentrado reduce los niveles de colesterol “malo” (LDL).
  5. Beber el zumo durante el comienzo de la mañana nos hace sentir de mejor humor y llenos de energía durante el día.

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Sobre el autor

Marlyn

Es un secreto que, por el bien de la humanidad, vale más revelar: Marlyn trabaja para la NASA, tiene un sitio reservado en las nebulosas y, de vez en cuando, baja hasta la Tierra para ver qué tal anda todo en el mundo real. Vale advertir también que esta muchacha solo da abrazos en días feriados y saluda cuando le place. Por fortuna, tiene como excusa de su descortesía la miopía que le roba nitidez a la vista desde que empezó a resolver módulos actanciales en La Universidad del Zulia. Les reza a Dios y a Santa Ortografía para que la libren de los lugares comunes y le concedan el perdón por las fallas cometidas durante el camino que aún recorre como estudiante y las que teme repetir después como periodista.