El melón es rico en vitamina A y E
¡Yummie! ¿A quién no le encanta comerse un meloncito bien frío? Esta fruta, además de su sabor tropical y frescura, contiene muchísimos beneficios gracias a sus vitaminas, a saber:
- Vitamina A, la cual es muy importante para cuando se sufre de resequedad en la piel y en las mucosas, pues descongestiona las vías aéreas.
- Es rico en Vitamina E, la misma es una sustancia protectora y antioxidante, que actúa directamente previniendo enfermedades cardio-vasculares.
- Además, posee Betacaroteno, especialmente en la zona de la pulpa que es de un color anaranjado cuando esta bien maduro, los que le dan a la piel un tono muy particular, más sano aumentando la elasticidad en la misma, según Nutrición Pro.
Esta deliciosa fruta también actúa como un suave laxante, puede funcionar como diurético y es un eficaz antiácido.