Belleza y cuidados personales

Todo lo relacionado con la belleza y el cuidado personal: Cuidado de la piel y el cabello, maquillaje, spa, deportes y fitness

Lo último en belleza y cuidados personales

4 datos que necesitas saber al depilarte

Las mujeres debemos tener sumo cuidado cuando nos toca depilarnos, y en especial la zona íntima. Porque no importa cuántas veces vayas, siempre es un poco doloroso, pero si hay algunos datos que ayudan a minimizar el dolor. Toma una aspirina o un ibuprofeno unos 45 minutos antes de ir a la cita. Reduce enormemente […]

¿Qué debe incluir toda sesión de ejercicios?

Cuando eres una persona activa que hace ejercicios diariamente es importante tomar en cuenta ciertas cosas para que las sesiones sean más efectivas y un mejor rendimiento. Es importante que tengas una hora determinada al día para mantener una rutina para obligarte a cumplir con ella para hacer los ejercicios. Así sea en la mañana, […]

Sesiones cortas de ejercicios

Un canal, llamado Body Rock Tv se ha encargado de dar tips y sesiones de menos de 10 minutos de ejercicios para tonificar y tener un cuerpo extra sensual en excelente forma. Esta joven, cuyo nombre desconocemos, se toma su tiempo para grabar estas sesiones y transmitirlas vía web para todo público. Ideal para personas […]

No más calambres musculares

Sentir la pierna o el brazo “dormido” después de mantenerlo en reposo por un tiempo prolongado (durante el sueño, por ejemplo) es lo que se conoce como calambre, una repentina y automática contracción de las fibras musculares que causa un dolor intenso en la zona. La causa puede ser un movimiento brusco, enfriamiento o fatiga […]

¿Cómo mantener una piel firme?

Tanto para los hombres como las mujeres es importante el cuidado de la piel. No solo en el cuidado de la piel para evitar la resequedad, o las quemaduras del sol, entre otras. Lo que muchos olvidan es que la piel va perdiendo elasticidad y firmeza al transcurrir los años, un proceso natural que puede […]

Detalles que te harán sentir mejor

Las mujeres somos delicadas con respecto a nuestra apariencia, tanto así que una blusa o un par de zapatos pueden marcar la diferencia en cómo nos sentimos en el día a día de nuestra vida. No por ser narcisistas o estar obsesionadas con ello, pero ayuda al autoestima. ¿Por qué? Por la necesidad de sentirnos […]

Moda ecológica

Los diseñadores Dolce&Gabbana, Stella McCartney, Vera Wang, Agatha Ruiz de la Prada y firmas como Camper, Levi Strauss, Davidelfin, Gap, Nike, Zara, Timberland, Adidas y H&M se suman a la iniciativa de “diseño verde” del creador español Miguel Adrover quien presentó el año pasado una edición limitada de camisetas de algodón orgánico hechas por la […]

Consejos para tener un pecho firme y atractivo.

Un error común en las mujeres es la falta de cuidado y atención a su pecho. Por estar pendientes de lucir más delgadas, se les olvida que a los senos también hay que tenerlos en cuenta y seguir ciertas indicaciones para lograr un pecho firme y atractivo a la vista. Utiliza sostenes que sean de […]

Pequeños detalles que marcarán la diferencia

Las mujeres, en nuestro cambio constante de imagen para diferenciarnos de las demás y hacernos más atractivas hacia el sexo opuesto, nos olvidamos que con solo unos pequeños detalles podemos lograrlo sin que nos cueste mucho (monetariamente) y fácil de alterar, como: Pintar las uñas de las manos y los pies para agregar un toque […]

“Come sexy, pierde peso”

La ex modelo venezolana Jenny Patrizia, quien desde los 12 años vive en California, presenta su primer libro en español titulado “Come sexy, pierde peso”. El texto está dividido en 21 recetas para adelgazar a base de ingredientes que aumentan el deseo sexual. Entre sus investigaciones la entrenadora extrajo que ciertos alimentos relacionados con el […]

Beneficios del raquetbol

Todos conocemos el tenis: cancha al aire libre, raquetas, pelotas y equipos de jugadores. El raquetbol es otra versión del mismo deporte con la diferencia de que se juega entre cuatro paredes (normalmente la pared trasera es de vidrio resistente a golpes). Aunque se dice que su práctica comienza en los años 20 en América, […]

10 formas para cuidar los pies

Los pies son una parte del cuerpo que, pese a no estar siempre visibles, requieren de cuidados tan meticulosos como los de la cara, por ejemplo, debido a su vulnerabilidad de contraer hongos o a la formación de asperezas. Para evitarlo se pueden adoptar sencillas rutinas de mantenimiento sin necesidad de visitar el salón de […]