5 claves más para bajar de peso

Ya que gustaron tanto las primeras 5 claves para adelgazar, les ofrecemos unas más para que obtengas tu deseo:

1. Consume siempre los alimentos en proporciones moderadas para el desayuno, almuerzo y cena. Proporciones pequeñas en las meriendas
2. Acompaña tus comidas fuertes con una taza de té caliente, te ayudará a una mejor digestión
3. Evita consumir azúcares concentrados, como refresco o frutas en la noche
4. En vez de usar azúcar para dulcificar, opta por miel o fructosa
5. Come más ensalada, y en especial que contenga lechuga y pepino

Si te ha gustado el artículo, puedes compartirlo con tus amigos en Facebook, Twitter, Google+ o LinkedIn. ¡Gracias por leernos!