Dentro del marco de celebración de la Semana Mundial de la Lactancia Materna (SMLM), a continuación se exponen un par de consejos que, según planetamama, sirven para tener éxito durante el importantísimo periodo de amamantamiento:
- Lavar los pezones con agua, que tomen un poco de sol no cae mal.
- Desde el comienzo, poner el bebé seguido al pecho, dejar que tome todo lo que quiera de un lado y luego ofrecer el segundo pecho.
- Si los pechos en un principio están muy cargados o duros, lo ideal es masajearlos y hacerles baños tibios.
- Recuerda que el mejor sacaleche es tu bebé.
- La leche de madre se digiere a los 35’ de tomada.
- Usa un sostén cómodo para que los pechos no estén apretados.
- La mamá debe dar el pecho cuando el bebé lo pida, y olvidarse del reloj.
- Recordar que el pezón y la aureola deben quedar dentro de la boca del bebé y así evitar las grietas del pezón.
- La postura para amamantar es muy importante para que se logre una buena ganancia de peso y una buena producción láctea, recordar que la mejor postura del bebé es panza con panza con su mamá.
- La mamá que amamanta debe descansar y alimentarse lo mejor posible.