El té verde se ha convertido en una bebida cada vez más popular en todo el mundo por sus numerosos y poderosos beneficios para la salud, es por ello que Vida Efectiva ennumera en esta ocasión un par de razones para amar y tomar este té: 
- El té verde ayuda a reducir el riesgo del cáncer, pues cuenta antioxidante muchísimo más efectivo que el de la vitamina C y E.
- El té verde ayuda a prevenir enfermedades del corazón y derrame cerebral al reducir el nivel del colesterol.
- El té verde ayuda a combatir los efectos del envejecimientos debido a los antioxidantes que contiene, conocidos como polifenoles que atacan a los radicales libres.
- Se dice que el té verde contribuye en la pérdida de peso y es un estimulante natural del metabolismo. Puede ayudar a quemar hasta 70 calorías por día, lo que se traduce en 3.17 kg por año.
- Este té ayuda en la lucha contra el cáncer de piel, pues el antioxidante en el té verde protege la piel de los efectos dañinos de los radicales libres, que son los causantes de las arrugas y el envejacimiento de la piel.
- El té verde ayuda a prevenir y a reducir el riesgo de artritis reumatoide.
- La clave es su alto contenido de fluoruro que ayuda a mantener los huesos fuertes. Al beber té verde cada día, se ayuda a preservar la densidad ósea.
- ¡Té verde para la batalla del colesterol! Con tomarlo estás contribuyendo a reducir el nivel de colesterol. También mejora la proporción de buen colesterol y mal colesterol, reduciendo el nivel del colesterol malo.
- El té verde ayuda a prevenir la obesidad al detener el movimento de la glucosa en las células grasas.
- El té verde mejora el metabolismo en relación a los lípidos y la glucosa, y previene de súbitos incrementos en el nivel de azúcar en la sangre, equilibrando el metabolismo general.
- El té verde ayuda a fortalecer la memoria. Aunque aún no se conoce cura para el Alzheimer, el té verde ayuda a frenar ligeramente el proceso de reducción de acetilcolina en el cerebro, que es lo que provoca el Alzheimer.