“Caigo, me levanto y continúo adelante”

Ésa es la frase que debemos repetirnos cada vez que un fuerte obstáculo derrumba los planes trazados y nada parezca tener la solución. Son momentos de frustración, decepción, tristeza, angustia e ira en que las ideas se bloquean escabulléndose cualquier pensamiento positivo de utilidad.

La vida a veces nos juega malas pasadas destinadas a la medición del grado de perseverancia y fortaleza que se tengan para superarlas. Según la magnitud del asunto se determina el daño  causado, es entonces cuando se decide cómo actuar y qué hacer al respecto.

Unos eligen la autocompasión como modo de recuperación; buscan justificaciones sin sentido, se sienten miserables por no contar con la suerte de otros. También están los despreocupados extremos a quienes no les importa en absoluto los errores cometidos y actúan como si nada pasara, no pretenden mejorar ni tienen planes a futuro. Mientras que los más pesimistas simplemente deciden no luchar, darse por vencidos y dejar que por algún milagro de la vida sus problemas desaparezcan.

Ninguna de las tres actitudes es la adecuada porque la autocompasión, la despreocupación y el pesimismo no contribuirán en la recuperación de un mal momento, al contrario, sólo lo agudizarán.

La mejor manera de sobreponerse es experimentando las etapas de la frase reconfortante “caigo, me levanto y continúo adelante”

1. Caer: como seres humanos estamos en completo derecho a errar. Las equivocaciones forman parte de la vida, si no existieran de dónde saldría el aprendizaje. El secreto es saber aprovecharlos a nuestro favor.
2. Levantarse: en esta fase se debe analizar fríamente el obstáculo; hallar el por qué, cuál es la falla y cómo solucionarlo.
3. Continuar: una vez definidos los puntos anteriores la etapa final es armar un “plan de ataque”, es decir, idear un mapa mental de hacia dónde vamos y la forma en que se logrará la meta. Éste es el punto en donde pasamos la página, respiramos profundo y con ánimo continuamos el camino con más fuerza que antes.

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