¿Es amor puro o tóxico? ¿Cómo mantenernos en la línea saludable del amor que agradece compañía sin pasar a ese amor que demanda compañía?
A través de Soy Saludable, revelan ciertos tips que ayudarán a evitar las relaciones tóxicas:
- Tratar de mantener la lucidez para determinar cuáles son los verdaderos deseos propios y cuáles son las exigencias sociales por las que te sientes presionada. En otras palabras: tener la pareja que quieres en el momento que deseas, y no la que consigas en el momento que se supone que debes tenerla.
- Fortalecer la autoestima es muy importante para colocarse en pie de igualdad con la pareja.
- Tomar conciencia de que la felicidad está dentro de ti
y que no existe ningún ser capaz de regalarte ese sentimiento fundamental de tu vida si no aprendes a sentirlo por ti misma. - No temer a las discusiones que procuran esclarecer los motivos de desacuerdos.
- No temer un cierto grado de dependencia. Todo amor es una suerte de dependencia y no está mal que así sea, lo que hay que controlar es el grado.
- Entender que la pareja debe ser una especie de plataforma de lanzamiento hacia una vida plena, y no una penosa carga que te impide lograr lo que quieres.
- Aprender a detectar señales de alarma que te indican que estás teniendo una conducta adictiva: disconformidad e imposibilidad de manifestarla, tensión, temor excesivo a la pérdida, angustia, sensación de aislamiento.